4月14日晚，由市教卫工作党委、市教委、文汇报社、上海图书馆联合主办的“沪心大讲堂”在上海图书馆东馆开讲。市教卫工作党委副书记、市教委副主任闵辉，上海图书馆党委书记楼巍，文汇报社副总编辑缪克构出席启动仪式并致辞。

“沪心大讲堂”首讲主题为“与幸福同行”，首讲嘉宾为中国工程院院士、华东师范大学校长钱旭红。上海广播电视台融媒体中心首席主持人何婕主持活动，师生、家长们踊跃提问，互动热烈。

“沪心大讲堂”是“上海学校心理健康教育活动季”系列活动之一，旨在汇聚全市各领域专家力量，聚焦学生成长需求，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，向社会大众传播心理健康知识，帮助家长树立科学的教育观，凝聚家校社合力，守护学生心灵，共同营造有利于青少年健康成长成才的环境。

育儿就像做科研，家长要接受“不可测变量”

4月14日晚，上海图书馆东馆乐享厅人气爆棚。在“沪心大讲堂”首场活动中，中国工程院院士、华东师范大学校长钱旭红和家长们之间开启了一场特别的“谈心会”。

提升孩子的幸福感，家长需要掌握哪些“养成攻略”？作为一名科学家、一位大学校长、同时也是一名父亲，钱旭红的回答让不少家长共情。他特别谈到，养育孩子的过程和做科研的过程类似。正因每天都在面临新问题，每天都在接受现实给予的“当头一棒”，科学家往往因自身认知的有限而感到谦卑。做家长亦是如此。孩子的成长过程无法精准预测，正因这些不可预测的变量，家长更应该尊重孩子的个性，静心陪伴，共同经历，践行“不言之教”。

孩子的人生，经不起家长“步步为营”的规划

“我有两个儿子，原先，我一直认同让孩子自由成长的培养理念。但家长圈里，一些宝妈则诘问，‘你怎能脚踩西瓜皮，不认真给孩子规划人生’？同为小学生母亲，她们甚至已经为孩子想好了未来8到10年的发展规划。和这些家长相比，究竟是不是我的心太大？”在活动现场，一名全职妈妈的困惑，引发不少家长的共鸣。

不比较则已，一比较就会为养育孩子而感到焦虑；不为孩子打算则已，一为孩子打算就恨不得“步步为营”，把规划精细到小数点后两位。面对这位忧心忡忡的母亲，钱旭红分享起了自己的育儿经。如今，钱旭红的孩子已成为一名大学教师。但他深知，这样的结果并非是家长“策划”而来，而是孩子自主选择的结果。他也特别提醒，如此规划会充满意外，在孩子的成长过程中，家长不宜过度干预、大包大揽。

诚然，孩子跑在家长设定的轨道上，顺风顺水地拿到漂亮的成绩单，这似乎是很多家长的理想。但分厘不差的人生当真存在吗？“并非如此！”钱旭红忍不住以数学中的平面几何来举例。

“在理想化的几何世界中没有误差，但现实世界并非像几何一般精准，还存在着多种状态的叠加、不确定和量子纠缠。”他认为，机器可以像人，但人不是机器。如果家长带着追求高度精确的“经典思维”去养育孩子，试图一比一还原理想图纸，就将坠入“唯一确定性”的陷阱，继而无视并摧毁孩子身上原本存在的无限可能性。“就好像把孩子当成了规格确定的产品，家长只会陷入偏执，给孩子带来压迫感，造成孩子逆反甚至更糟糕的结果。”

养育孩子就像“抓蝴蝶”，花香蝶自来

钱旭红还特别提醒家长：不要总是打着“为了孩子好”的旗号，按照“自以为是”的目标为孩子规划人生，“把孩子当成实现自我目标的工具进行过度干预，这只会适得其反。很多孩子的幸福感和创造力就因此而衰竭。”

同时，结合多年来的教育观察他也谈到，孩子的成长自有其特点，“有时，讲过一百次的知识点，孩子就是不明白。但或许在某一个瞬间，他突然就懂了、开悟了。这并非孩子打通了‘任督二脉’，而是他的心智成长到了那个阶段。”因此，家长不要一心想着超前培养，拔苗助长，如此会带来脑损伤和心理不健康。要顺应孩子的身心发育和成长规律，顺其自然，方能水到渠成，实现“自由而全面”的成长。

在现场，钱旭红做了一个形象生动的比喻：养育孩子的过程就像“抓蝴蝶”。“你越是想抓住蝴蝶，蝴蝶越容易溜走；如果你静下来，蝴蝶就可能飞到你身边，甚至落在你头上。培养孩子也是如此，你越想控制，就越会失控。花香蝶自来，家长学会静心等待，孩子才能主动走到你身边；无为无不为，让大道而为，辅助大道而为，幸福就会自然降临。”钱旭红说。

好的家风家训，才是幸福家庭的重要“读本”

那么，一个幸福的家庭，有哪些共同特点？钱旭红认为，一个幸福的孩子，离不开好的“读本”，他将其总结为“环境生态心理学”，即孩子周围的一切环境、人、行为都会影响其成长。作为孩子成长中最重要的场域，家庭无疑是一个十分关键的因子。家风家训，对孩子的健康成长极其重要。

一辈子做家长，一辈子就要学习做家长。“我和孩子一样，都是受教育的一方，一起成长。”钱旭红回忆，一直以来，自己工作都比较繁忙，回到家中，更珍惜和孩子共处的时光。“小时候，和孩子在一起时，我不看电视或手机。孩子看书，我就耐心地一起阅读，做一个陪伴。”正因这段经历，钱旭红真正领悟到，家长是否爱孩子，并非以金钱、物质和空间来衡量。家长能够给孩子提供的最珍贵的东西是时间。

他也特别谈到，合格的父母应当倾听孩子、宽容孩子，做孩子的伙伴，点亮孩子的灵魂。在育儿的过程中，他尤其重视阅读的作用。“家长不读书，孩子怎么可能会读书？”钱旭红建议，家长应当着重培养家庭的阅读习惯，和孩子共同阅读经典，一同学习、共同进步。

在一个小家庭中，家训可以起到很好的教育作用。一方面，传承百年的家训是一代代人取其精华去其糟粕后留下的经典；另一方面，很多家训对现实问题具有很强针对性，对新手父母而言，是直接可以借用的养育宝典。

“家长与其做家庭的领导者、旁观者，不如做孩子的同行者、陪伴者。家长愿意俯下身，和孩子共同学习、共同成长、共同进步，家庭才会更幸福。”钱旭红说。