《中国传统节日与养生文化》在教学内容的组织上，选取了中国汉族有代表性的9个重大节日，包括:春节、元宵节、上已节、清明节、端午节、七夕节、中秋节、重阳节、腊八节，对节日的起源、沿革和固化过程进行考辨分析;对节日传统节俗进行生动地描述;对节日文化内涵进行忠实地诠释;对节日习俗蕴含的中医养生文化进行深入地挖掘，使这门课程内容丰富、内涵深刻、生动有趣。通过本课程的学习，使学生系统地了解中国传统节日起源、发展与变革,感受中国传统节日文化的内涵和魅力，感知中华民族发展过程中的养生智慧和养生方法，以期更好地继承、发展传统节日文化和推广中医养生理念，为建设社会主义文化强国做出积极贡献。