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案例简介

本课程在进行教学设计时,充分考虑学生学习特点,线上视频尽量短小精干,绝大多数视频时间低于10分 钟,适合学生进行碎片化学习;线下主要针对同学们在学 习过程中出现的问题进行答疑;同时,充分考虑到有 的同学没有条件到健身房参加锻炼的实际情况,课程在进行教学设计时从有器械练习和自体重的无器械动作两个 方面进行,所有的目标肌肉群都由此两大部分动作组成,让有条件进健身房的同学可以学到一些器械练习动作, 了解每个动作的动作要领及注意事项;没有条件进入 健身房锻炼的同学也可以学到通过自体重的方式参加锻炼, 力求站在学习者的角度进行教学设计,处处体现以学习者为中心的教学设计理念。 

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