课程主要内容以积极心理学理念为导向，立足于教育和预防的原则，从大学 生的学习、情绪、交往、爱情与

性心理、生涯规划等方面，传授心理健康知识，形成保持和维护心理健康的技能，达到自我认知的目标，为培养

学生积极乐观、健康 向上的心理品质，促进学生身心和谐可持续发展，为学生健康成长和幸福生活奠定基础。

课程主要面向学校（机构）组织的学习者开放，学习对象为本科生。

课程是混合式共享学分课程，充分运用信息技术，构建起“课堂教学-课下自学-拓展课外活动、辅导咨

询”相互衔接的“体验交互式”课程教学体系。以心理学理 论为基础, 把心理辅导、心理咨询的基本理论、基本

技术和基本方法从心理健康教育的角度引进，围绕学科核心概念及教学内容和资源间关系，按照教学章节、拓展

专题的框 架，合理、有序地配置知识点及技能点。