本研究主要从基于双微背景下的成长型思维引领自适应英语学习模式入手，进行深入实证研究，希望通过本研究可以将微课，微信与实用英语教学充分地融合起来，并对高职实用英语教学水平进行有效的提升，培养学生的自适应学习能力。自适应学习是基于学习目标，利用大数据、人工智能等技术手段，根据每个学生的情况制定个性化学习路径，智能推荐学习内容及测试。根据测试结果不断反馈迭代学习过程。以实现每个学生最高效率达成学习目标。自适应学习很符合安德斯·艾利克森博士总结天才或领域杰出人士都采用的刻意训练的方法:有老师给出的专门训练计划。跳出舒适区的练习，老师给予反馈并不断迭代计划，直至建议新的心理表征。