通过本课程的学习，让学生认识和体验自我运动与健康能力提升的快乐。用中华传统文化与武技作为导引，培育出刚健有为、自强不息的进取精神；内外兼修、知行合一的实践精神；厚德载物，和谐共生的合作精神，实现道德内化与技能外化间的统一。